Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 92,48g | Carb: 80,89g.
Colazione: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Торговая Площадь Курица Копченая, Суп-пюре овощной.. Cena: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Лимонный Сок, Дикси Сербский Сыр Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
|
3505 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 12 ore, Guidare - 15 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_ja
|