Diario di tubaozdemir8, 10 feb 18

Haftasonu ozellikle köz biberden vazgecmem 😄

1369 kcal Gras: 54,00g | Prot: 62,03g | Carb: 164,70g.   Colazione: Whole Wheat Bread, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Bell Peppers, Natural Cheese, Fried Egg. Pranzo: Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. Cena: Plain Yogurt, Cooked Okra. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn , Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Dry Roasted Salted Peanuts, Ülker Pötibör Bisküvi. Di più...
1471 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di tubaozdemir8


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