Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3177 kcal
|
Gras: 137,81g | Prot: 190,26g | Carb: 290,16g.
Colazione: Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Platano Fruta Marc, Chocolate Café, Yogur Griego Light, Kikkoman Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cigrons Cuits, Bonpreu Llom de Porc. Cena: Milbona Yogur Natural, Huevo, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. Snacks/Altro: Croissant, Platano Fruta Marc, Oatmeal Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kodeone
|