Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 70,65g | Prot: 74,34g | Carb: 131,74g.
Colazione: Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Орехи в Шоколаде, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Красное Яблоко. Cena: Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Altro: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|