Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 174,04g | Carb: 81,60g.
Colazione: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Pranzo: Mélange de Légumes (Surgelés), Thon dans l'Eau (en Conserve), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Cena: Canderel Sucralose, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Petit Navire Thon au Naturel, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Altro: Beurre de Cacahuètes, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Addominali - 19 minuti, Salto con la Corda - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di laurianefayard
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