|
FS-лучшее онлайн сообщество!!💪💪
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 104,05g | Carb: 130,51g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Champion Чернослив без Косточек, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Чай, Джемы и Варенья, Омлет с Творогом, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Салат Витаминный. Cena: Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс, Желе. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог 2%, Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс, Рыбий Жир Лосося, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakiryana
|