Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
643 kcal
|
Gras: 14,98g | Prot: 18,99g | Carb: 109,63g.
Colazione: Голубика, Голубика, Манная Каша. Pranzo: Теремок Морс Клюквенный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Чай с Сахаром, Лента Хлеб Чиабата. Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой, Ашан Миндаль Сушеный . Di più...
|
|
1338 kcal
|
Esercizio:
Дополнительные занятия физической культуры - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ponhiklaik
|