Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 81,36g | Prot: 111,47g | Carb: 228,81g.
Colazione: Jajko na Miękko, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Wieloziarnisty, Ciastka. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Musli Chrupiące 5 Orzechów z Czekoladą. Cena: Pepsi Pepsi, Ogórki Konserwowe, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Migdały, Ciasto Drożdżowe. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|