Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 13,54g | Prot: 76,07g | Carb: 139,98g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Empanadillas de Atún. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Tomate Kumato, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. Snacks/Altro: Lidl Mango Congelado, DIA Leche Desnatada. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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