Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 62,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 53,13g | Carb: 198,23g.
Colazione: Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pranzo: Mozzarella Cheese, Nasi Putih, Beef Teriyaki. Cena: Guava Juice Drink. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Widyanthika
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