|
ik hou me goed aan mn macro's, geen idee hoe ik ineens een kilo zwaarder kan zijn.
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 65,32g | Carb: 97,70g.
Colazione: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Light, Wit Brood, Koffie met Melk. Pranzo: Dadel, AH Roombrie 60+, AH Kruiden Roomkaas, Fratelli Laurieri Scrocchi, Hoogvliet Nagelkaas 40+. Cena: AH Aardappelschijfjes, AH Zoete Appelmoes met Kaneel, AH Kalkoenschnitzel. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandavdtuuk
|