Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 25,69g | Prot: 76,21g | Carb: 156,79g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Магнит Банан, Кофе. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Bosca Шампанское, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Окей Апельсин. Di più...
|
|
1408 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataBedr
|