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1901 kcal
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Gras: 105,31g | Prot: 149,05g | Carb: 82,29g.
Colazione: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Di più...
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Storia del Peso di lmlima30
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