|
|
935 kcal
|
Gras: 24,21g | Prot: 96,01g | Carb: 86,74g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Yumurta Beyazı. Pranzo: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Cena: Yumurta (Bütün), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Bulgur (Pişmiş), Eti Form Kepekli Bisküvi . Snacks/Altro: Big Joy Yüksek Proteinli Kraker, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pınar Laktozsuz Protein Süt, Tatlı Kırmızı Biber. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Spinning - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kayahangimuge
|