Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 40,13g | Carb: 139,44g.
Pranzo: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rye Bread. Cena: Dempster's Hamburger Buns, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apple Pie (Two Crust), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Altro: Pecans, Chapman's Vanilla Ice Cream, Peach Cobbler, Cheddar Cheese. Di più...
|
|
2271 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SharonMWa
|