Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
110,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 95,67g | Prot: 101,59g | Carb: 71,94g.
Colazione: Flat White, Cannoli, Sugar. Pranzo: Coles Thin Beef Sausages, Rice Bran Vegetable Oil, Cooked Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Short Cut Bacon, Tea with Milk, Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Poached Egg (with Salt). Cena: Macro Walnuts, Beetroot, Red Kellys Basil & Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Bickford's Diet Lime Cordial, Flat White. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abouttime1
|