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Un po' per pigrizia, un po' per mancanza di appetito, la mattina non riesco proprio a fare colazione e so che è sbagliatissimo.
Avete consigli da darmi su come invogliarmi a mangiare al mattino?
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1494 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 73,31g | Carb: 136,20g.
Colazione: Mele Cotte. Pranzo: Pane Comune, Ricotta, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Tonno. Cena: Pane Comune, Speck, Ceci Secchi Cotti, Provolone, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Latte di Mandorle Dolcificato, Nocciole, Cannella, Ricotta (Latte Intero), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Eurospin Gallette di Farro Bio, Tè (Infuso), Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Sibamba Bacche di Goji, Caramelle Dure. Di più...
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1252 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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