Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 51,14g | Prot: 85,58g | Carb: 92,58g.
Colazione: Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Noci, Chiquita Banana, Parmigiano (Grattugiato), Sol&Mar Jamon Serrano, Asiatica Shirataki. Cena: Mandarancio, Parmigiano (Grattugiato), Star Dado Classico, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Conad Minestrone di Verdure . Snacks/Altro: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Twinings English Breakfast Tea, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino senza Lattosio , Misura Crackers Integrali. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirazak
|