Diario di Anne-Gaga, 13 feb 18

essai d'accras de morue au four, cela reste quand même sec sans friture

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1343 kcal

Gras: 62,38g | Prot: 71,61g | Carb: 129,42g.   Colazione: Pain Grillé au Levain, Beurre Doux, Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Pranzo: Banane, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Bjorg Soja Cuisine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Fleur de Mais, Bien Vu Jambon Cuit Supérieur Découenné Dégraissé, Endive, Carrefour Beurre Demi-Sel. Cena: Accras de Morue, Clémentines, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Di più...

2086 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...