Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
461 kcal
|
Gras: 23,39g | Prot: 54,54g | Carb: 7,86g.
Colazione: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Eggs, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Pranzo: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Del Monte Cut Green Beans, Broccoli Flower Clusters, Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
|
|
2337 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 10 minuti, Squat (GAG) - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amandadennany
|