Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 47,21g | Prot: 71,71g | Carb: 286,57g.
Colazione: Ратибор Варенье Ежевичное, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Манник, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски, Капуста Тушеная, Добрый Апельсиновый Сок. Cena: Чай с Молоком, Обычные Блины, Ратибор Варенье Малиновое, Сдобушка Пирожок с Изюмом. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
|
1776 kcal
|
Esercizio:
Подтянутость за 30 дней - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khoidkhatan
|