Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 35,22g | Prot: 79,87g | Carb: 106,76g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Snacks/Altro: Sereal Granola. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arifasihati
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