Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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115,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 138,20g | Prot: 116,73g | Carb: 22,45g.
Colazione: Кокосовое Молоко Наше, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,2% Безлактозное, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Кета Овощи с Сыром +. Cena: Стейк Мачете. Snacks/Altro: Isolate Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.postnikov1
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