Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 43,96g | Prot: 126,46g | Carb: 152,68g.
Colazione: Оливковое Масло, Яичный Белок, Now Omega-3, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Виктория Слойка с Курицей, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Epesa200581
|