Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
494 kcal
|
Gras: 12,82g | Prot: 37,68g | Carb: 60,96g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Sayur Asem. Snacks/Altro: Apel. Di più...
|
|
1467 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hildaroshanty
|