|
|
1197 kcal
|
Gras: 34,91g | Prot: 90,38g | Carb: 127,70g.
Colazione: Мёд, Курага, Amiran Amiran, Детский Йогурт , Amiran Творог 0%, Кофе, Банан. Pranzo: Зеленый Чай, Форель, Овощи Гриль. Cena: Куриные Бедра, Мохито, Соусе Терияки. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Яблоко. Di più...
|
|
2328 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olka_tigra
|