Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 102,92g | Carb: 101,54g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Овсяные Блинчики, Чечевичный суп на курином бульоне. Cena: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Арахис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат из кальмара, RASA Мягкий Сыр Сливочный, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di julika000
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