|
А вчера было шампанское с чёрным шоколадом вечером)
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 123,18g | Carb: 163,31g.
Colazione: Апельсин, Киви, Тыквенный Брауни, Льняное Масло. Pranzo: Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин. Cena: Злагода Сметана 21%, Гармония Творог 2%, Брокколи, Дорадо. Snacks/Altro: Herbalife Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пирог со Шпинатом. Di più...
|
|
2890 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Cardio - 55 minuti, Apple Health - 22 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikusya1_85
|