Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 137,93g | Carb: 180,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сыр Гауда или Эдам , Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Cena: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Вода, RLine Протеиновый Коктейль, Клементины, Савушкин Продукт Творог 5%. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 39,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di popovatahya
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