Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 64,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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509 kcal
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Gras: 12,26g | Prot: 65,91g | Carb: 43,54g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Cooked Asparagus (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Mushrooms. Cena: Vital Strength Ripped Protein Chocolate Caramel Nut. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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