Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1200 kcal
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Gras: 87,58g | Prot: 75,98g | Carb: 26,44g.
Colazione: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Primo Pepperoni Salami, Butter, Egg (Whole). Pranzo: Praise Praise Caesar Dressing, Capsicum, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Beef Mince - Lean. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
My Walk 6.5km/hr - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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