Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 31,29g | Prot: 91,51g | Carb: 133,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Pranzo: Семга Слабосоленая, Блины, Семя Льна, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Чернослив. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Стародубский Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Altro: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Семушка Курага Сушеная. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|