Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 66,38g | Prot: 102,82g | Carb: 113,16g.
Colazione: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pranzo: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Сахар, Latter Йогурт 1,5%, President Творог 0,2%. Cena: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Kinder Шоколад, Тунец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сахар. Snacks/Altro: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Куриное Филе с Сыром, Звени Гора Сыр Сметанковый, Ромол Молоко 2,5%, Сахар. Di più...
|
|
2215 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadyrda91
|