Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 70,32g | Carb: 70,96g.
Colazione: Café. Pranzo: Oignons Rouges, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Salade Verte. Cena: Mandarine, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Cabernet Sauvignon, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Thé Vert, Vin Sauvignon Blanc. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
vélo elliptique - 17 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, vélo d'appartement - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sam moulard
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