Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 156,41g | Carb: 160,42g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Coop Noci Sgusciate, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Prosciutto Cotto, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Calvé Ketchup Piccante, Mulino Bianco Pan Carrè. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Pomodori, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Granarolo Latte di Soia, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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