Diario di Jolenia, 17 feb 18

Ok, to skąd w takim razie mam przyjmować jod? 

Swoją tarczycę poprawiłam mocno suolementami m.in. 25mg jodu dziennie i 200mcg selenu (jod zawsze trzeba przyjmować z selenem). Jod utlenia się pod wpływem ciepła, światła, w soli jodowanej go praktycznie nie ma, bo ona zawsze jest w przezroczystych opakowaniach i leży długo i w sklepie, i w domu. Tylko lugol wodny z apteki. Do tego wit B complex dobra,wege dodatkowo b12, wit A, cynk, forskolina, d3 i K2mk7. I jest git ☺ 

Aha i jem 30g ww dziennie, więc moja tarczyca powinna leżeć i kwiczeć bez tych 100g ew dziennie wg wszystkich info 😉 Natalia zajrzyj na blog dziewczyn z med food, miały wpis o lugolu aptecznym i jest sporo o tarczycy, bo jedna z nich ma hashi i bez leków sobie mocno pomogła. 

plaga niedoczynności tarczycy to efekt Czarnobyla z 1986 r :-( Za awarię elektrowni jądrowej w Czarnobylu, do której doszło w 1986 r. płacimy zdrowiem do dzisiaj.  

Sprostowanie. 10 % jodu przyswaja się z płynu lugola ale skórnie, z jodem w soli jest jeszcze gorzej, tzn. bardzo szybko się utlenia po otwarciu opakowania. Problem z jodem to po prostu brak jej w żywności, w ziemi nie ma jodu. Czarnobyl to bajka dla dzieci. Wodorosty lub płyn Lugola, innej drogi nie ma na uzupełnienie jego niedoborów. Ludzkość płaci za wszelkie niedobory witamin i minerałów przez swoją chciwość do pieniądza. Znajdźcie sobie endokrynologa, który leczy jodem lub sami zgłębiajcie temat, czytając m.in. stronę https://goo.gl/4iGbkn, wszelkie publikacji G. abrahama, flechasa, Brownsteina. Książki Why you need it, why you cant live without it czy Overcoming Thyroid disorders By D. Brownstein, The iodine crisis by Lynne Farrow, jest chyba jej polskie wydanie Jod leczy, "Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie" by Wentz Izabella, projekt Jod https://goo.gl/B3Yo4w czy Nowaka ebook https://goo.gl/iyqi1M. Wiedza leży i kwiczy i nikt z niej nie korzysta. Wasze zdrowie i życie. Lekarz, zły lekarz w niczym wam nie pomoże.  

mal_07 kurcze dużo tego suplementujesz :D ja jedynie biorę witamine D, B12 no i euthyrox, kiedyś jeszcze brałam selen, ale za drogie to... :/ a TSH masz już w normie?  

Sporo tu osób z niedoczynnościa tarczycy i hashimoto 😐 i ja - niestety - też się z tym borykam.  

Natalia tsh miałam max niewiele ponad 2, moim problemem zawsze były ft3 i ft4 w dolnej granicy lub poniżej normy. Teraz na ostatnich badaniach tsh było 1.2 a ft3 i ft4 w okolicy 40-50% normy, więc dużo lepiej. Ogólnie moich wszystkich supli jest dużo więcej - jeszcze MSM, wit C, lizyna, gotu kola, resveratol, magnez, potas, alcar, kreatyna i czasami johimbina. Nad kilkoma jeszcze dumam, czy wprowadzić 😂 

to keto nie uzupełnia wszystkich braków w organizmie? 😉 

jesli je sie wszystkie podroby itd to brakow byc nie powinno. kwestia jeszcze czy zwierze brakow nie ma :) 

mal_07 ja ostatnio mialam tsh 2, a to ft3, ft4 robiłam tylko raz w życiu i o ile dobrze pamiętam miałam w normie, ale teraz to nie wiadomo, i tak zbytnio nie ogarniam o co chodzi w tych ft 

Srelus, dzieki za fajne lektury! ;) 

Ni ma za co o_O 

Febegrasowa lat niedoborów i niedożywienia nie naprawię samym keto 😉 poza tym mam konkretne treningi 1.5h 3x w tygodniu, więc układ nerwowy i mięśnie dostają w palnik równo więc wypada je wspomóc. 

Natalia ft3 i ft4 to są wolne, aktywne hormony tarczycy. TSH to hormon przysadki, badanie tylko jego to pomyłka w diagnostyce tarczycy. 

Aha i ft3 i ft4 powinny być w granicy 50-70% normy, te normy z lab to za mało - dolna granica jest OK dla partyjny w wieku lat 90 a nie młodej osoby 😉 

Mal_07 znalazłam badania z 2016 i ft3 mam 2,63 (zakres 2,56-5,01) a ft4 1,12 (zakres 0,98-1,63)...to dobre wyniki? 

Natalia a jak tsh wtedy? Straszliwie słabo, ft3 niecałe 3% normy a ft4 niecałe 22% normy. Jak pisałam powinno być 50-70% normy. Przeliczyć wynik na normę możesz na http://www.chorobytarczycy.eu/kalkulator 

szkoda, że endokrynolog mnie nawet nie poinformuje, że mam słabe wyniki :/ wtedy miałam tsh 4,04 i mi nie przepisała jeszcze euthyroxu tylko sam selen, później tsh spadlo mi do 2,5, następnie do 1,7, później wzrosło do 3,84 i dopiero wtedy po roku przepisala mi euthyrox25 i nawet nie wiem czy zwiększać tą dawkę, bo niby 25 bierze się tylko na początku :/ teraz tsh mam niższe to może i te ft się unormowały... 

euthyrox to ft4, dostarczasz go z zewnątrz, stąd tsh spada. A w wynikach ft4 na pewno będziesz mieć podwyższone, ale to jest nieaktywny hormon tarczycy, ważniejszy o wiele jest ft3 - on bierze udział w metabolizmie, jest prekursorem enzymów mitochondrialnych. Jeśli dejodynaza zachodzi dobrze to organizm sobie z ft4 sam robi ft3 ale najczęściej jak tarczyca siada to siada wszystko po kolei. Poczytaj sobie choćby u dziewczyn z med food albo ajwen, ona miała kilka krótkich filmów o tarczycy.