Spora giderken yüklenilmeyi unutulmuş kahvaltı menüm
|
1196 kcal
|
Gras: 76,30g | Prot: 106,77g | Carb: 28,31g.
Colazione: Salatalık, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Marul, Yumurta, Zeytin, Maydanoz. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Ceviz, Badem, Fındık. Di più...
|
|
2334 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sibelardic
|