Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 81,99g | Prot: 62,39g | Carb: 200,92g.
Colazione: Kuşburnu Marmelatı, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kinoa (Pişmiş), Fırında Köfte. Cena: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Kakaolu Kek, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Simbat Fındık İçi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kivi Meyvesi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Gün Kurusu. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di şafakyet
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