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Woche 2 erfolgreich absolviert, habe seit letzten sonntag insgesamt 2,2 Kg verloren, womit ich auch sehr zufrieden bin.
Mein Ziel ist es bis zu meinem Geburtstag am 25.04. bei 100 Kg zu landen, mal schauen wie es weitergeht.
Wünsche allen einen schönen Sonntag, ich mache mich später auf in die Eishalle bisschen Schliitschuh fahren, ich hoffe ich brech mir nix :D
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 116,80g | Carb: 80,41g.
Colazione: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Pranzo: Kunella Feinkost Leinöl, My Protein Sugar Free BBQ Sauce, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Beste Ernte Broccoli TK, Satori Basmati-Reis. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Super! 😊🤗 Pass schön auf!😊
18 feb 18 da utente: schockokrossi
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Super 👍🏻 Das ist ja ein straffes Ziel. Viel Erfolg 🍀
18 feb 18 da utente: schlankin2024
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Guten Morgen, prima👍Viel Spaß beim Schlittschuhfahren😀
18 feb 18 da utente: sandram.80
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Morgen! Schlittschuhlaufen weckt bei mir Erinnerungen😊Hab viel Spaß!!!
18 feb 18 da utente: ChipBobo
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Dankeschön, ich gebe mein Bestes :D
18 feb 18 da utente: Svenpenn
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18 feb 18 da utente: hexe.mb
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Du bist ja auf einem guten Weg👍
18 feb 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Super Wochenbilanz! 👍 Wenn es weiter so gut läuft, schaffst du dein Ziel 🙂
18 feb 18 da utente: Monesa70
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das klingt doch sehr gut, weiter so! und bitte nicht gleich den doppelten rittberger versuchen 😂😂😂
18 feb 18 da utente: mbkrebs
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Was ist denn der doppelte Rittsberger :D
18 feb 18 da utente: Svenpenn
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irgend so ein sprung beim eiskunstlauf. da dreht sich, glaube, die hochgeschmissene dame um sich selbst in der luft und landet, wenn sie glück hat, wieder elegant auf dem eis 😁
18 feb 18 da utente: mbkrebs
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^^
Herausforderung angenommen!
Nein Spaß, bin fro wenn ich nur 5 m gradeaus fahren kann
18 feb 18 da utente: Svenpenn
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Hallöchen...hab ich gerade gelesen...morgen um 16.15 Uhr auf dem WDR kommt ein netter User aus dem FS im Fernsehen...wahnsinn was er abgenommen hat...svenpenn du schaffst das auch ...1600 cal sind gut 2000 waren zuviel...und viel erfolg
18 feb 18 da utente: suska16
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Storia del Peso di Svenpenn
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