Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 86,69g | Carb: 171,49g.
Colazione: Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g), Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pranzo: Ehrmann Grand Dessert White Choc, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. Cena: Döner Kebab. Di più...
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2663 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Ich muss wieder mehr trinken, hab ich die letzten Tage irgendwie vernachlässigt...
Guten Morgen erstmal 😁
18 feb 18 da utente: chaos-blubb
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18 feb 18 da utente: schockokrossi
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Storia del Peso di chaos-blubb
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