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Bonjour. femme de 36 ans. mariée 2 enfants. travail stressant.... depuis mon mariage en 2003. j'ai pris plus de 20 kg. ... en 2013. je l'ai perdu grâce à régime dukan puis changement de travail toujours stressant mais des super collègues apportant de bonnes choses pour les pauses café. .... et les 20 kg sont revenu si vite.... début janvier 2018... une prise de conscience et déclic grâce à mes enfants et une photo de moi.... depuis pas tout les jours facile de résisté. .... mais pour l'instant je tiens bon..... courage à vous tous.....
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 62,04g | Carb: 132,80g.
Colazione: Jus d'orange, Yaourt aux Fruits 0%, Miel de Fleurs, Spécial K Chocolat Noir, Thé sans Sucre. Pranzo: Thé sans Sucre, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Mélange de Légumes (Surgelés), Lidl Saucisson de Cheval, D'artigny Mousseux sans Alcool, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Tendre et Plus Plancha Party Bœuf. Cena: Coraya Surimi, Lidl Saucisson de Cheval, Rouleaux de Printemps aux Légumes. Di più...
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peso stabile
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