|
пипец....опять плюс....перехожу на кето
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 52,12g | Prot: 88,44g | Carb: 25,00g.
Colazione: Кампина Сливки 10%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Кофе. Pranzo: SPAR Фарш Куриный, Galbani Моцарелла Мини, Кофе, Кампина Сливки 10%, Укроп, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Cena: Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Миндаль. Di più...
|
|
1428 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|