Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 74,15g | Carb: 256,44g.
Colazione: Селянське Молоко 1,5%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сахар. Pranzo: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. Cena: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сахар, Галичина Молоко 1,5%, Вареники с Вишней. Snacks/Altro: Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Вареники с Картошкой. Di più...
|
|
2157 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadyrda91
|