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1ère photo prise 1 semaine apres le départ et second prise aujourd'hui 😊 Ca motive 😍
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1185 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 51,28g | Carb: 165,75g.
Colazione: Miel de Trèfle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lipton Thé, Carrefour Jus Multifruits. Pranzo: U Miel de Fleurs, Elephant Infusion Relaxation et Anti-Stress, Moutarde Jaune, Salade Verte, Girolles, Poivrons Verts, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Rôti de Dinde. Cena: Auchan Cancoillotte Nature, Cracotte Cracotte au Froment, Muesli (Fruits Secs et Noix), Vahiné Noix de Coco Râpée, Kiwi, Framboises Congelées Non Sucrées, Pommes Delicieuses Dorées, Navet Cuit, Bjorg Lait de Noisette, Noisette. Snacks/Altro: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Carrefour Jus Ananas, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. Di più...
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720 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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da 1 a 20 di 25
 Commenti
5 kg en 1 mois mais comment????🤤🤤🤤
19 feb 18 da utente: sam moulard
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Je suis une accro aux fruits et légumes 😂 Ca aide je pense
J'ai modifié presque totalement mon alimentation et bois minimum 1 litre de thé vert (+ mes 3/4 infusions par jour)
Et reprise de sport 😊 je me sens chaque jour de mieux en mieux
19 feb 18 da utente: Lylas_p
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c’est impressionnant ! J ai vu les photos de tes repas, ils ont l’air délicieux, bravo à toi ! 😊
19 feb 18 da utente: _MOI
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Merci beaucoup _MOI 😊
On continue sur la meme lancée 😘
19 feb 18 da utente: Lylas_p
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Super bonne continuation j’aimerais
Bien commencé le sport mais je sais que sa va être dure au début
19 feb 18 da utente: ihcene69
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Merci 😊 les premiers jours sont difficiles apres c'est une routine
J'ai remplacé une mauvaise habitude (la clope) par une bonne (sport)
Lorsque j'avais envie de fumer, je faisais une série d'abdo, pompe.. et maintenant c'est routinier
19 feb 18 da utente: Lylas_p
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BRAVO!! Ce n’est pas évident en ci peu de temps ! Les efforts paient!
19 feb 18 da utente: sowsow54
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19 feb 18 da utente: ODrox
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bravo !! effectivement, en si peu de temps, je suis impressionnée !
19 feb 18 da utente: claironbis
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Franchement bien 😏 continue comme ça 💯👌
19 feb 18 da utente: La2rim
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19 feb 18 da utente: domynanou
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J'ai arrêter de fumer y'a 9 mois en faisant du sport sans grignotage sans sucre et en sautant des repas j'ai pris 10kg....
19 feb 18 da utente: sam moulard
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Merci à tous 😊
Oula sam moulard c'est pas cool Ca 😰 c'est vraiment quelques choses qui me fait peur, je fais extrêmement attention à Ca
19 feb 18 da utente: Lylas_p
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Non comme tu dis c'est pas cool 😉
Mais voilà je suis plus âgée que toi du coup mon corp réagit différemment...
Voir tes photos c'est super motivant merci je suis ravie pour toi continue comme ça on est des warrior ont s'est débarrassé de cette merde.... on peut être fière de nous😀
19 feb 18 da utente: sam moulard
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La même les deux premiers mois ou j'ai arrêté 10kil après moi c'est se qu'il me fallait mais si tu ne veux pas prendre , fais quelques cheat meal pour ne pas craqué, bonne alimentation et sport oublie pas les squat ahah 😏💯
19 feb 18 da utente: La2rim
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19 feb 18 da utente: fabrice3140
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C'est ça quand tu arrête de fumée
19 feb 18 da utente: La2rim
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19 feb 18 da utente: jahson
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19 feb 18 da utente: jahson
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combien d’heures de sport tu fais par semaine?!
19 feb 18 da utente: ihcene69
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Storia del Peso di Lylas_p
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