|
Добрый день всем. Кто соблюдает пост? Все понимают, где брать белок?
|
1164 kcal
|
Gras: 49,69g | Prot: 30,35g | Carb: 157,54g.
Colazione: Мандарины, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Борщ с Фасолью. Cena: Мандарины, Фундук Фундук. Snacks/Altro: Льняные Семена, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
 Commenti
тофу (вкус вилл) жарю с имбирём и чесноком, в конце поливаю соевым соусом. белок добираю протеиновым коктейлем vplab vegan protein nutrition.
24 feb 18 da utente: ealekseyzev
|
Olkast, если нельзя сою, то все производные от чечевицы, фасоли, нута, грибы, орехи, и можно заказать белковый изолят гороховый, тоже очень хорошая альтернатива.
24 feb 18 da utente: Astap6
|
25 feb 18 da utente: Olkast
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|