Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 98,65g | Carb: 141,13g.
Colazione: Agua, Mercadona Jamon Serrano, Tostadas. Pranzo: SOS Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Aguacate, Tostadas, Huevo. Snacks/Altro: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Barritas de Sesamo, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di carmensweey
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