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jantar
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840 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 61,16g | Carb: 63,07g.
Colazione: Água. Pranzo: Ovo Poché, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Meia Cura, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Ovo de Codorna, Frimesa Nata, Café. Snacks/Altro: Xarope de Chocolate, Cappuccino com Gordura Reduzida. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fernandalugo
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