Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 48,48g | Prot: 74,91g | Carb: 108,40g.
Colazione: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурже Хлеб Многозерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Чай, Плов с Говядиной, Салат Витаминный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Бурже Хлеб Многозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Zero Джем Клубничный, Любятово Галеты Классические, Zero Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastën
|