Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 46,94g | Prot: 49,28g | Carb: 206,43g.
Colazione: Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Cena: Апельсины, Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Виски, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Горький, Хурма. Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elv-hasanova
|