Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 90,96g | Carb: 165,34g.
Colazione: Гематоген, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Кедровые Орехи , Банан. Cena: Простой Йогурт, Гречка Отварная, Творог 5%. Snacks/Altro: Ёгурти Замороженный Йогурт, Яблоко. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dive_1
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